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家校共育共促成长向阳成长·清风伴航健康的心理状态能够陶冶情操让人时刻充满活力而有温度的沟通才能走进孩子心灵建立融洽和谐的亲子关系沟通的重要性01家庭沟通能够让家庭成员之间更好地了解对方的想法、情感和需要，建立起和谐的家庭关系。02家庭矛盾和冲...[详细]
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明明没做什么事情，却总是感到疲惫假期休息两天，也并不能“满血复活”躺在宿舍一下午，仍深感疲惫有时好像处在低能量状态，没有足够的精力你遇到过上述情况吗？不如从一些小事做起开始恢复运动研究已经告诉我们，当我们运动时，脑下垂体就像一个小巧的魔...[详细]
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每个孩子都有其自身的特点,每个孩子都是一本独一无二的书,家长作为孩子的第一任老师,要真正读懂自己孩子这本书,别无它选——必须从沟通开始。亲子间不良的沟通方式011.喋喋不休型有时候父母可能“恨铁不成钢”，内心着急，总是一说起来就长篇大论。但是这...[详细]
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ONE课程介绍➥1.1必修课程：心理健康课大学生心理健康教育中心、大学生心理健康教育教研室为本、专科生开设《大学生心理健康教育》必修课程。旨在通过必修课程的学习拓展心理健康知识、提升心理健康水平、塑造积极向上的阳光心态。提高学生对心理健康重要...[详细]
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一、团体辅导1什么是团体辅导团体辅导是指在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，以促进良好的适应与发展...[详细]
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生活中，总会有某个瞬间，让我们感到失落、无助、烦躁，这些都是正常的情绪反应，我们有足够的力量去应对。让我们一起了解维护精神卫生的“秘方”吧！01世界精神卫生日简介世界精神卫生日由世界精神病学会于1992年发起，时间是每年的10月10日。其设立目的...[详细]
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你想在大学里提升自己的能力吗？想在空闲时间里充实自我吗？山东女子学院大学生心理健康教育指导中心面向我校大一、大二年级同学招募5位实习生欢迎各位同学踊跃报名。招募要求1.综合能力强，办事效率高。2.文字功底较高。3.有责任心，做事细心，有耐心，吃...[详细]
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心理学教授威廉·黎翁·费父普说:"心理上的兴奋可以战胜身体上的不适，所以一个心理兴奋的人，是永远不会有烦恼的。"国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切，编制了《心理健康素养十条》，让我们一起学习吧！《心理健康素养十条》第一条心理健康是健康的重...[详细]
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近日，2023年山东省高校心理健康教育月展示活动评选结果公布。我校在此次评选活动中成绩优异，共有6件作品获奖，包括一等奖2项，二等奖1项，三等奖3项。其中,优秀心理辅导案例《以爱为基，家校共育——一例基于“五步谈话法”的学生自杀心理危机干预案例》...[详细]
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亲爱的女院学子们：新的学年已悄然来临心理协会热情地向你们发出邀请期待你们的加入！在这个充满活力与机遇的时代让我们打开心灵的窗户步入阳光明媚的世界。心理协会将是你展现才华追求成长的最佳舞台。在这里，你不仅可以学习到专业的知识，更可以结识到...[详细]
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随着初秋的到来大一的小萌新们进入了期待的大学生活习惯了高考后松弛下来的心态是否准备好迎接清晨的第一缕阳光面对未知的大学生活是兴奋期待还是焦虑担心如何以积极的心态面对新环境？一起来看一下吧NO.1情绪先行 01主动接纳当下情绪...[详细]
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亲爱的同学们已经开学了面对校园生活你是否在期待之余也有一点焦虑和迷茫?这里为大家准备了开学心理调适指南让大家更加从容的度过这个学期返校调适篇亲爱的同学们：已经开学了，你可能还在失眠、焦虑，你是否担心跟不上学校的节奏呢？在这里和大家分享几个...[详细]
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新学期“心”生活让我们迎接新学期来参加团体辅导吧一、团体辅导1什么是团体辅导团体辅导是指在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度...[详细]
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同学们暑期已经结束新的学期已经开启新学期 新气象同时也可能存在焦虑问题大家不要焦虑这里有一些小技巧帮助大家缓解焦虑01端正心态，调整好情绪在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上形成落差是正常的。同学们可以在空闲时间，对在学校的学习、生活进...[详细]
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获奖展示2023年山东女子学院心理健康月系列活动已经圆满结束，在这一个月中，我们收到许多同学的热情投稿，在这里，对所有积极参与比赛、精心设计作品的同学，道一声“感谢你们的参与！”星光不问赶路人，岁月不负有心人。虽然比赛获奖名额有限，但每一位...[详细]
