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近日，2023年山东省高校心理健康教育月展示活动评选结果公布。我校在此次评选活动中成绩优异，共有6件作品获奖，包括一等奖2项，二等奖1项，三等奖3项。其中,优秀心理辅导案例《以爱为基，家校共育——一例基于“五步谈话法”的学生自杀心理危机干预案例》...[详细]
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亲爱的女院学子们：新的学年已悄然来临心理协会热情地向你们发出邀请期待你们的加入！在这个充满活力与机遇的时代让我们打开心灵的窗户步入阳光明媚的世界。心理协会将是你展现才华追求成长的最佳舞台。在这里，你不仅可以学习到专业的知识，更可以结识到...[详细]
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随着初秋的到来大一的小萌新们进入了期待的大学生活习惯了高考后松弛下来的心态是否准备好迎接清晨的第一缕阳光面对未知的大学生活是兴奋期待还是焦虑担心如何以积极的心态面对新环境？一起来看一下吧NO.1情绪先行 01主动接纳当下情绪...[详细]
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亲爱的同学们已经开学了面对校园生活你是否在期待之余也有一点焦虑和迷茫?这里为大家准备了开学心理调适指南让大家更加从容的度过这个学期返校调适篇亲爱的同学们：已经开学了，你可能还在失眠、焦虑，你是否担心跟不上学校的节奏呢？在这里和大家分享几个...[详细]
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新学期“心”生活让我们迎接新学期来参加团体辅导吧一、团体辅导1什么是团体辅导团体辅导是指在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度...[详细]
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同学们暑期已经结束新的学期已经开启新学期 新气象同时也可能存在焦虑问题大家不要焦虑这里有一些小技巧帮助大家缓解焦虑01端正心态，调整好情绪在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上形成落差是正常的。同学们可以在空闲时间，对在学校的学习、生活进...[详细]
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获奖展示2023年山东女子学院心理健康月系列活动已经圆满结束，在这一个月中，我们收到许多同学的热情投稿，在这里，对所有积极参与比赛、精心设计作品的同学，道一声“感谢你们的参与！”星光不问赶路人，岁月不负有心人。虽然比赛获奖名额有限，但每一位...[详细]
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不知不觉 又是一年毕业季大学时光真的是美好而又短暂我们即将分别 各奔东西考研 考公 考编 就业在人生重要的分岔路口上你是否同样感到焦虑 迷茫 手足无措你要知道有这些情绪很正常我们来一起克服 一起面对吧下面跟大家分享一下《三招情绪调节秘籍》第一招 ...[详细]
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“慈母手中线，游子身上衣”“慈母倚堂门，不见萱草花”“见面怜清瘦，呼儿问苦辛”母亲的爱如细雨 润物无声今天是母亲节希望妈妈们快乐永驻 平安健康母亲是“超人”小时候觉得母亲是“超人”，一回到家就有饭吃，找不到的衣服母亲一下子就能找到，自己解...[详细]
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团体目标1.勇敢交流，主动沟通。2.认识自己的信念与优点。3.学会寻找支持系统。4.学会放松、减压。团体对象山东女子学院23级全体毕业生团体人数30人团体场地求真楼312心理中心团体活动室团体时间5月13日20：00团体时长1.5小时团体内容本次团体辅导包含以下...[详细]
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时光荏苒，光阴似箭。转眼间，又来到一年毕业季。人生将踏上新旅程，同时也意味着分离。面对毕业，不少同学可能会有这样的困扰：“本以为毕业会很开心的，但不知道为什么，当毕业真正来临的时候，我却没有那么开心，心里五味杂陈的，不是滋味。”对于这种...[详细]
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为深入学习贯彻党的二十大报告精神，扎实做好大学生心理健康教育工作，进一步普及心理健康知识，培育学生健康心态，营造良好校园氛围，特举办由学生工作部（处）主办、外国语学院承办的 “525心理健康活动节”系列活动之“珍爱生命，放飞梦想”演讲大赛。...[详细]
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为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面落实全国、全省教育大会精神，结合学校“525心理健康活动节”要求，教育学院心理健康教育工作站决定举行山东女子学院 “心”故事·“心”探索心理情景剧大赛。活动主题“心”故事·“心”探索活动时间2...[详细]
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我们总能听见周围有这样的声音“每天都很忙碌，但见不到成果”“和室友相处不好怎么办？”“心情不好又没有地方倾诉”“马上毕业了，毕业后该做什么？”“我好喜欢TA，但是不敢让TA知道”“感觉学习压力很大却又无法调节”“生活中的琐事让自己喘不过气“...[详细]
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今天为大家带来一首维琴尼亚 · 萨提亚女士的正念诗歌，维琴尼亚 · 萨提亚女士作为美国著名心理治疗师，被视为家庭治疗先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”。维琴尼亚 · 萨提亚女士萨提亚比喻人的自我就如同一座漂浮在水面上的巨大冰山，外显的行为只是露...[详细]
