新学期“心”生活
让我们迎接新学期
来参加团体辅导吧

一、团体辅导
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什么是团体辅导

团体辅导是指在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，以促进良好的适应与发展的助人过程。

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团体辅导的作用

1）
提供社交支持：

团体辅导为参与者提供了一个安全的环境，让他们可以与其他人分享经验和情感，从而获得社交支持。

2）
帮助个体了解自己：

通过与其他人分享经验和情感，个体可以更深入地了解自己的感受和想法，更好地理解自己的行为和决策。

3）
改善人际关系：

团体辅导可以帮助个体学习更好的沟通技巧和人际关系技能，从而改善与他人的关系。

4）
减轻焦虑和压力：

通过与其他人分享自己的问题和感受，个体可以减轻焦虑和压力，并学习应对技巧。

二、新学期适应
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适应需要性

新学期开始，学生需要适应新的学习环境、课程、老师和同学等一系列变化。这个过程对学生的心理健康和生活质量有很大的影响，因此新学期适应具有重要的需要性。

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报名须知

招募对象：
山东女子学院全体学生
团体人数：18人
团体时间：23年9月，视成员空闲时间而定，每周两次。遇特殊情况会有所调整。

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团体要求

1.能全程准时参与，遵守保密原则
2.能持开放态度参与团体并尊重团体成员

4
活动安排

迎接“心”生活
2.缓解“心”压力
3.挑战“心”机遇
4.奔赴“心”征程

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招募海报