ONE

课程介绍

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1.1必修课程：心理健康课大学生心理健康教育中心、大学生心理健康教育教研室为本、专科生开设《大学生心理健康教育》必修课程。旨在通过必修课程的学习拓展心理健康知识、提升心理健康水平、塑造积极向上的阳光心态。提高学生对心理健康重要性的认识，帮助其更好地适应大学生活，提供心理教育和咨询，以及帮助学生了解自己的心理状况，为学生的健康成长创造有利条件。

1.2选修课程：大学生自我成长和分析课

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PART.01

➜心理中心参观安排

紧紧围绕大学生心理健康问题，组织2023级新生“参观心理健康中心”参观活动，落实宿舍、班级、学院、学校四级预警系统，提高新生对心理健康重要性的认识，帮助其更好地适应大学生活，提供心理教育和咨询。

通过参观，新生可以了解不同类型的沙盘模具、音乐放松椅正念冥想、宣泄仪器等专业有趣的设备，并参加模具和仪器体验，从而更好地了解大学生心理健康中心。

01

参观时间：参观时间：10月16日-10月30日

02

参观人员：参观人员：以宿舍为单位，每个宿舍派⼀名代表(心灵天使);以班级为单位，每个班的心理委员

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参观流程安排：参观流程安排：分批次参观，每批人数控制在30-35人左右;

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参观注意事项：参观注意事项：在参观过程中请注意保护好中心设施的完好和安全，注意使用规范，注意参观秩序。

PART.02

➜ 团体辅导活动安排

为了促使同学们在人际交往的过程中通过观察、学习和体验，认识、探讨与接纳自我，我们还设立了各类团体辅导安排活动。主要包括连续封闭或单次团体，前者持续4-5次，内容比较深入全面；后者只进行单次，话题更为聚焦。

PART.03

➜内容介绍

为营造健康、积极向上的心理健康教育氛围，更好地宣传和普及心理健康知识，促进我校大学生更好的适应新学期生活，学校举办新学期心理健康教育系列活动。

我们进行新生心理调适的推文编写，展开心理团体辅导活动，各学院也开展新生适应专题讲座，帮助新生更好更快地适应大学生活。

PART.04

➜心理资源

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除此之外，女院还提供如下心理健康咨询服务，“一对一”为同学们保驾护航。

预约及咨询时间：

工作日9：00-11：00、

14：00-16：00。

每次咨询时长约50分钟。

请需要咨询的同学

提前至少1天完成预约。

在约定时间15钟后，

来访者仍未到达咨询室或未上线，

则视为主动放弃此次预约。

预约方式：

通过企业微信—办事大厅—预约咨询

2.通过“女院心理健康中心”官方公众号—点击预约咨询—预约入口—即可预约

咨询方式：

通过企业微信进行网络视频咨询

你还可以通过拨打下列公益心理咨询热线寻求帮助

1.济南市免费24小时心理援助热线：0531-87525525

2.济南市心理援助热线：

12345转心理热线

3.清华大学心理学系北京幸福公益基金会（面向全社会）：

400-0100-525（10:00-22:00）

4.北京市心理危机干预热线：

010-82951332

5.全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995

6.教育部华中师范大学（面向全社会）（18:30-22:30）4009678920

7.教育部华东师范大学（面向全社会）4006591888

8.西北师范大学（面向全社会）4009931280（8:00-20:00）

9.北京师范大学（面向全社会）

010-58800764/010-58800525（17:30-21:30）