为全面贯彻精准资助育人要求，提高资助育人工作实效，培养学生知恩感恩、勇于担当的良好品质，同时深入弘扬中华民族传统美德，增强学生的公益意识和责任感，2024年5月11日，社会与法学院与学生工作处依托山东女子学院“凤凰花开”资助育人品牌，于长清区紫薇阁社区成功举办“随遇而安 老有所乐”爱老助老志愿服务活动，学校部分受资助学生参加活动。

活动总览

整个活动以打卡游戏为主线，共设置5个小游戏分站，在志愿者的带领下，社区老年人依次打卡健康宣讲、耳穴压豆、银龄跨越数字鸿沟、投壶活动、名字串烧。通过打卡小游戏，使社区老年人们了解健康操、手指操等锻炼活动，并将活血化瘀的王不留行籽和具有磁力的砭石作为耳豆，根据老人的身体不适之处，为其对症循穴，从而缓解症状。同时，帮助老年人了解智能手机的操作，让老年人正确认识手机，使用手机，能正确应对电信诈骗。

活动内容

打卡内容一：健康宣讲

活动现场由志愿者为大家从多个方面介绍手指操和健身操的好处以及日常保健等相关知识，并发放健康教育宣传彩页，通过宣讲活动的开展，引起老年人对预防慢性疾病的重视，增强他们的健康意识和自我保护能力。

在座居民纷纷表示受益匪浅。“同学们讲得很实用，很及时。”一位阿姨表示。健康讲座临近尾声，大家仍感意犹未尽，有的居民特意留下志愿者，寻求老年人日常养生的小窍门。不少老人表示希望同学们能“常来坐坐”，传授更多健康养生之道。

打卡内容二：耳穴压豆

老年人是受失眠困扰的主要人群，多因心肾不交或肝肾阴虚所致，这和年龄增长有密切的关系。许多老年人体质转为阴虚，阳不入阴，则失眠不寐，进而影响身体各项机能。

耳穴压豆是缓解治疗此症最安全方便的方法。志愿者将活血化瘀的王不留行籽和具有磁力的砭石作为耳豆，询问老人的身体不适之处，为其对症循穴，再借助患者日常按压，达到刺激穴位的目的。活动现场的志愿者不仅操作熟练，更是通过幽默风趣的话语，频频将老人们“逗”得开怀大笑。

打卡内容三：银龄跨越数字鸿沟

活动中，志愿者为中老年人示范手机的各种操作流程，针对使用率较高的微信教大家如何开启关怀模式、医保卡手机支付、手机生活缴费等基本操作。同时，为老年人举例说明使用智能手机存在诈骗行为，教会老人注意防范，让老年人正确认识手机，使用手机。

“太感谢你们提供这次培训了，平时遇到不会的地方还得等着孩子们周末来家里的时候才能解决，这培训太实用了！”社区王大爷对志愿者说到。

打卡内容四：投壶活动

活动现场，在工作人员的讲解和示范下，了解投壶游戏规则的老人纷纷按捺不住开始试投。老人们劲往一处使，斗志昂扬，一根根箭矢被抛出，有的划过一条优美的曲线，准确地落在壶内；有的与壶口擦身而过，令人惋惜。现场欢呼声、加油声不断，整场活动充满趣味性，气氛十分热烈，每个人都沉浸在欢声笑语中。

打卡内容五：名字串烧

老人围成一个圆圈，第一位老人说出自己的名字，第二位老人先说出第一位老人的名字，再加上自己的名字，第三位老人先说出前两位老人的名字，再加上自己的名字，依此类推，直至最后一位老人说出所有老人的名字。

此次活动以“趣味”为主，从适合老年人的听力、视力和记忆能力出发，主旨是让老人活跃身心，锻炼脑部协调能力，同时享受活动带来的快乐。

通过开展爱老助老活动，增强了社法学子爱老助老意识，激发了学生参与敬老活动的热情，将饱含传统情怀的种子潜移默化地种植在学生的心中，把尊老、爱老、敬老、助老的中华民族传统美德发扬光大。